Boyun Düzleşmesi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi boynun C formundaki görüntüsünün değişerek daha düz bir yapıya gelmesidir. Boynun doğal C şekli lordoz olarak adlandırılır. Bu boyun eğrisi bazı durumlarda düzleşebilir ve hatta tersine dönebilir. Boyun düzleşmesi olarak adlandırılan bu sağlık sorunu boyun ve baş hareketlerinin kısıtlanmasına, görüş açısının küçülmesine sebebiyet verebilir. Boyun düzleşmesi ilerleme gösterdiğinde şiddetli ağrılar, bazı nörolojik semptomlar ve sakatlıklara yol açabilir. Rahatsız edici semptomların hafifletilmesi ve omurga şeklinin yeniden kazandırılması amacıyla çeşitli tedavi yöntemlerine başvurulabilir.

Boyun Düzleşmesi Nedir?

Boyun düzleşmesi olarak bilinen “servikal kifoz” boynun doğal eğri duruşunun bozularak düzleşmesi olarak tanımlanır. Servikal omur yani boyundaki omurga kemikleri doğal olarak C şekline sahiptir. Kafatasının hemen altından başlayan boyun omurları yedi adet kemikten oluşur. Bu kemikler arasında kemiklerin birbirine sürtünmesini engelleyen ve hareketi kolaylaştıran diskler bulunur. Boyun bölgesindeki bağlar ve kaslar omurları olması gerektiği yerde tutar ve boyna esneklik kazandırır. Birtakım nedenlere bağlı olarak boyun doğal eğriliğini kaybedebilir ve başın öne doğru eğilmesi görülebilir .

Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi her zaman belirgin ve şiddetli semptomlar göstermeyebilir. Genellikle ciddi semptomların ortaya çıkması omurilik ve sinir sıkışmaları ile ilişkilendirilebilir. Ayrıca yaşlanma ile birlikte omurganın bir miktar düzleşmesi normal kabul edilebilir. Yaygın olarak görülebilen boyun düzleşmesi belirtileri şu şekilde verilebilir:

• Boyun, sırt, omuz ve kollarda ağrı,
• Baş ve boyun hareketlerinin azalması,
• Baş ağrısı,
• Yutma güçlüğü,
• Omuz, kollar ve ellerde kas güçsüzlüğü,
• Denge problemleri,
• Nefes alma vermede zorluk,
• Görme problemleri,
• Ellerde ince motor fonksiyonlarında değişmeler,
• İdrar ve dışkılama kontrolünün kaybedilmesi,
• Omuz, kollar ve ellerde karıncalanma ve uyuşma.

Daha şiddetli vakalarda kavrama sorunları, bağırsak ve mesane kontrolünün kaybedilmesi ve felç gibi tablolar kendini gösterebilir (1, 2).

Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

Servikal kifoz çocuklarda, yetişkinlerde ve yaşlılarda görülebilen bir sağlık sorunudur. Spesifik bir nedene bağlı değildir ve birçok farklı etmen kifoz oluşumunda rol oynayabilir. Yaygın olarak boyun düzleşmesine yol açabilen faktörler şunlar olabilir:

• Dejeneratif disk hastalığı,
• Ankilozan spondilit (omurga eklemlerinde iltihaplanma),
• Servikal spondiloz (boyun kireçlenmesi),
• Omurga yaralanma ve travmaları,
• Omurga tümörleri,
• Doğuştan gelen omurga anomalileri,
• Omurga ameliyatları (Laminektomi vb.),
• Osteomiyelit,
• Tüberküloz.

Servikal kifoz nadir görülen bir hastalıktır ancak bazı sağlık sorunlarından tetiklenebilir. Verilen nedenler her zaman servikal kifoz gelişimine yol açmayabilir (1, 2).

Boyun Düzleşmesi Nasıl Geçer?

Boyun düzleşmesinin tedavisi omurga eğriliğine veya altta yatan sebebe bağlı olarak belirlenebilir. Bununla birlikte semptomların varlığı ve yoğunluğu tedavi planını şekillendirir. İltihaplanma, ağrı ve güçsüzlük gibi bulgular analjezik, antienflamatuar ve steroid içeren ilaç kullanımını gerektirebilir. Evde bakım yöntemleri arasında boyun düzleşmesi için korse veya boyunluk kullanmak, aşırı büyük yastık kullanımından kaçınmak, sırtüstü pozisyonda yatmak, soğuk kompres uygulamak, ısı paketleri kullanmak, hafif boyun egzersizleri yapmak yer alabilir. Ek olarak doktor kontrolünde fizik tedaviye başlamak şikâyetlerin en aza indirilmesine etkili bir yol olabilir. Daha ileri seviye servikal kifoz için ameliyat tercih edilebilir .

Boyun Düzleşmesi Tedavisi Nasıl Olur?

Boyun düzleşmesi tedavisi esas olarak belirtilerin iyileştirilmesi ve boyun eğriliğininin yeniden normale döndürülmesini hedefler. Başlangıç evresinde olan ve hafif seviye boyun düzleşmesi için cerrahi olmayan tedavi yöntemleri önerilir. Bu yöntemler başlıca şu şekildedir:

• İlaç tedavisi: Ağrı ve olası iltihaplanmaları gidermek için ilaç reçete edilebilir.
• Boyun egzersizleri: Boyun ağrısının hafifletilmesinde ve hareketin kolaylaştırılmasında etkili olabilir.
• Fizik tedavi: Spazmların giderilmesi ve olası yaralanmaların önlenmesi için önerilebilir. Ayrıca cerrahi öncesi ve sonrası hareket yeteneğinin geliştirilmesinde kullanılabilir.
• Ameliyat: Şiddetli vakalarda boyun kemiklerinin bir kısmının çıkarılarak yerine metal çubuk, plaka ve vida yerleştirilmesini içerir.

Boyun düzleşmesi yaşayanların yorumları farklı şikâyetleri içerebilir. Bu durum tedavi planının oluşturulmasında etkili olabilir (1, 2).

Boyun Düzleşmesi Egzersizleri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi egzersiz teknikleri kullanılarak kontrol altına alınabilen bir tıbbi sorundur. Bazı vakalarda yalnızca egzersiz yapılması iyileşmek için yeterli olmayabilir. Bununla birlikte bazı masaj ve egzersizler semptomların hafifletilmesi ve iyileştirilmesinde olumlu sonuçlar verebilir. Genel olarak hafif şiddetli servikal kifozda eğriliğin bir kısmını geri kazandırmak ve bölge kaslarının güçlendirilmesi egzersizler ile mümkün olabilir. Boyun düzleşme egzersizleri arasında sıkça önerilen servikal retraksiyon egzersizleridir. Bu egzersiz boyuna karşı hafif kuvvet uygulama yöntemini içerir. Çenenin yavaşça aşağıya doğru sıkıştırılması ve ardından boynu çapraz hareketlerle geriye doğru çekilmesi şeklinde uygulanır. Boynu arkaya ve tavana doğru uzatma hissiyatı vermesi gerekir. Herhangi bir alet kullanmadan veya direnç bantları kullanılarak uygulanabilir .