İnsan vücudunda birçok fonksiyonun daha işlevsel hale gelmesine yardımcı olan ve hücre zarının yapı taşı olarak kullanılan bir yağ asidi olan omega 3 vücut tarafından doğal olarak üretilemez. Bu nedenle de besinler ya da takviye gıdalarla vücuda alınması gerekir. Kalp-damar,...

Balgam solunum yollarının bir tür savunma mekanizmasıdır. Genellikle öksürükle atılan bu yapışkan salgı akciğerleri ve hava yollarını koruyarak yabancı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olur. Rengi, kıvamı ve miktarı bazen ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir.

Son yıllarda bitkisel sütler, özellikle laktoz intoleransı olan bireyler, vegan beslenenler ve çevresel etkileri düşürmek isteyenler tarafından büyük ilgi görmektedir. İnsanların bitkisel sütlere ilgisinin nedenini tüketen kişilerin kendini daha sağlıklı hissetmesi olduğunu destekleyen de çalışmalar mevcuttur. Aynı zamanda son yıllarda...

Gut hastalığı kanda yüksek ürik asit seviyesine bağlı eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesi ile karakterize artrit türüdür. Gut hastalığı diyeti, parçalandığında kanda ürik asite dönüşen pürin adı verilen maddeleri içeren gıdaları kısıtlayan bir diyet biçimidir. Düşük pürinli diyetle beslenmek hastalığın ilerlemesini önlemeye...

Hepatit B karaciğeri etkileyen ciddi bir viral enfeksiyondur. Bulaşıcı olması ve kronikleştiğinde siroz ve karaciğer kanserine yol açabilmesi nedeniyle bu hastalığa karşı en etkili korunma yöntemi aşıdır. Hepatit B aşısı bağışıklık sistemini virüse karşı hazırlayarak enfeksiyondan korunmayı sağlar.

Bazal hücreli cilt kanseri dünya genelinde en sık karşılaşılan cilt kanseridir. Tüm cilt kanseri vakalarının yaklaşık %80’ini bazal hücreli karsinomlar oluşturur. Cildin en dış tabakası olan epidermisin bazal hücrelerinden köken alan bu cilt kanseri türü genellikle yavaş ilerleme eğilimindedir ancak erken...

Çocuklarda balgam solunum yollarında üretilen mukusun enfeksiyon, tahriş veya kronik akciğer hastalığı gibi sebeplerle normalden daha kalın olduğu durumlarda ortaya çıkar. Yetişkinler balgamı vücutlarından uzaklaştırabilmek amacıyla bazı yollar geliştirseler de bebekler ve çocuklar yardım almadan balgamdan kurtulamayabilir. Bu nedenle “Bebeklerde...

Ayak şişmesi, ayaklarda ve bileklerde görülen, sıvı birikimi (ödem) nedeniyle oluşan şişliklerdir. Vücutta sıvı dengesi bozulduğunda, kan dolaşımında veya lenfatik sistemde problemler oluştuğunda vücut sıvıları ayaklarda birikebilir. Bu, ilk aşamada genellikle acı verici olmasa da zamanla hareket kabiliyetini kısıtlayabilir ve...