Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Tükenmişlik sendromu uzun süreli ve kronik stresin kişinin zihinsel, duygusal ve fiziksel dengesini bozması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Mekanizması vücudun sürekli stres altındayken yüksek kortizol seviyelerini sürdürememesi ile başlar. Beyin stres tepkisine karşı hassaslaşır. Bu da yorgunluk, umutsuzluk ve...







